Educ. Fisica, pregunta formulada por joel1deriva, hace 5 meses

cuántas veces se recomienda practicar un deporte

Respuestas a la pregunta

Contestado por VALENN867685

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Explicación:

joel1deriva: hey no sabes si por la semana

joel1deriva: cuántas veces

VALENN867685: a la semana al menos 150 minutos de

joel1deriva: ok

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