Educ. Fisica, pregunta formulada por andres0813, hace 3 meses

cuantas veces se necesita hacer ejercicio para obtener beneficios en la salud

AYUDENME PORFA ES PARA HOY :(

Respuestas a la pregunta

Contestado por sulemavasquez367
1

Respuesta:

Como meta general, procura realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. 

Explicación:

Si deseas bajar de peso, mantener la pérdida de peso o alcanzar metas específicas de acondicionamiento físico, es posible que necesites hacer más ejercicio.

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