Cuántas veces ala semana se recomienda practicar un deporte colorea el número
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pfhernandezlozada201:
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.
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3-5 veces a la semana (3-5 horas de ejercicio físico)
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supongo que 3 veces :D espero te sirva uwu xd
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