Física, pregunta formulada por juanjosehernandezgue, hace 1 mes

cuantas veces a la semana practica messi

Respuestas a la pregunta

Contestado por EstebanRojas2110
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Respuesta:

¿Cómo entrena Messi para ser el mejor?

LOS EJERCICIOS QUE HACE MESSI PARA MANTENERSE EN FORMA

Series de sprints.

Saltos y sentadillas.

Series con mancuernas, barras y aparatos para mantener en tono las piernas.

Estiramientos, sobre todo de isquiotibiales.

Trote.

Explicación:

para mas info:

Lionel Messi: su rutina de ejercicio y su dieta - GQ

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