Cuántas series y repeticiones de estos ejercicios debe hacer cada integrante de nuestra familia
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Yo no sé dime pofa
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POFA
eltesech222:
si serás
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4
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1*Nos pareció interesante y divertido.
2*Sí ya que es adecuado y puede ocupar poco espacio ,puede ser algunos ,ya que hay que ver la edad que tiene paralizar la actividad.
3*podría ser como hacer calentamiento y estiramiento.
4*podria ser 3 series y dos veces repetirce al día 5*puede ser semi planchas o planchas y etc
dame corona pliss
y buen dia
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