¿Cuántas series y de cuánto tiempo debería hacer pesas un adolescente de 15 años? (respondan completamente porfa es info para mí)
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en su etapa escolar es aproximadamente el cinco por ciento del peso de su cuerpo, es decir, si un niño/niña pesa 20 kilogramos (kg) el volumen debe ser de un kilogramo; un adolescente de 60-70 kilogramos debe cargar 3-3.5 kg. Esta carga, precisó, depende del tipo de mochila.29 ago 2019
xdoverfior:
no es lo que pregunté (ya tengo la pesa), no respondas porfa si vas a pegar algo de google
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1no deberías cargar más de lo que pesas
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