Salud, pregunta formulada por herreralupita224, hace 9 meses

¿Cuántas semillas hay que comer por día?
Urgente

Respuestas a la pregunta

Contestado por violetawilmertaily

Respuesta:

La experta apunta que la recomendación ideal de semillas diarias sería como 10-20 gramos al día, es decir, unas 2-3 cucharaditas de postre. Se pueden además alternar el tipo de semillas en el día. Por ejemplo, una cucharada en el desayuno de semillas de un tipo y en la comida o en la cena una cucharada de otro

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