Cuantas respiraciónes y latidos tenemos durante 5 minutos de ejercicio
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Depende de tu cuerpo.
Explicación: Cada cuerpo reacciona diferente al ejercicio. Para averiguar tu frecuencia cardiaca al hacer ejercicio debes restar tu edad de 220. la frecuencia cardíaca ideal debe ser de 50% a 70% de su frecuencia cardíaca máxima
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