Cuantas raciones aportan 180kcal de platano
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Un plátano contiene entre 55 y 110 calorías, en función de su tamaño y su peso. Así, según muestra el programa de cálculo nutricional de la Fundación CESNID, los valores calóricos de esta fruta se pueden resumir de la siguiente manera:
Plátano grande (120 g): 109,35 calorías.
Plátano mediano (90 g): 82,01 calorías.
Plátano pequeño (60 g): 54,67 calorías.
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