cuantas pulsasiones puedes hacer en 19 horas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Cuántas pulsaciones por minuto son normales si corro, camino o si estoy sentado
La frecuencia cardíaca varía en función de la edad, del peso y de la actividad que se realice, pero es posible determinar unos intervalos orientativos para una persona sana
Raquel Alcolea Díaz
Raquel Alcolea Díaz
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Actualizado:09/02/2019 02:57h
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El factor físico fisiológico más frecuente que hace que aumenten las pulsaciones del corazón es el ejercicio. Durante el ejercicio, el cuerpo necesita un mayor aporte de oxígeno y de energía, por lo que el corazón tiene que latir más veces para aumentar la cantidad de sangre que necesita el cuerpo durante la actividad física, según explica la Dra. Petra Sanz, miembro del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón (FEC) y jefa del servicio de Cardiología del Hospital Universitario Rey Juan Carlos.
Los ejercicios que requieran un mayor movimiento y desplazamiento del cuerpo son los que influyen en mayor medida en el número de pulsaciones, como apunta el Dr. Luis Calvo Orbe, Jefe Unidad de Cardiologia de la Clinica de Especialidades Medicas y colaborador de Doctoralia. Así, los ejercicios cardiovasculares o aréobicos como correr, nadar o el ciclismo, entre otros aumentan el consumo y los requerimientos de oxígeno del corazón, mientras que los ejercicios isométricos, es decir, los que no requieren llevar a cabo desplazamientos (como levantar pesas, por ejemplo) inducen un menor aumento de pulsaciones.
Otros factores físicos que pueden aumentar las pulsaciones implicaría padecer, según señala la Dra. Sanz, determinadas enfermedades como fiebre, hipertiroidismo, insuficiencia cardiaca, etc.
El estrés y la ansiedad suben las pulsaciones
Desde el punto de vista psíquico, factores como el estrés y la ansiedad producen, según afirma el Dr. Calvo un aumento del numero de pulsaciones, ya que implican que el organismo se prepare para enfrentarse a un problema externo, o para sufrirlo (disgusto extremo, discusión, incertidumbre, etc).
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