Educ. Fisica, pregunta formulada por tomidiaz102016, hace 10 meses

Cuantas pulsaciones son convenientes tener despues de entrar en calor para comenzar la Práctica deportiva

Respuestas a la pregunta

Contestado por ana34296

Respuesta:

Dentro del calentamiento hay que incluir ejercicios de elasticidad muscular y movilidad articular, ya que prepara las articulaciones y tendones para la actividad principal. Las pulsaciones al final del calentamiento deben estar entre las 100 y 130 p/m (entre l' y 2' del final del calentamiento).

Contestado por juanthe

Respuesta:

hgr679

Explicación:

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