cuantas porciones de platano debo ingerir a la semana
xavibebesito:
4 o 5
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Se recomienda comer 2 plátanos a la semana
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Respuesta:
El plátano es una fruta que se puede comer en el desayuno o en la comida y que es fácil de combinar con otros alimentos. La experta en nutrición Fernanda Alvarado, señala que comer frecuentemente 2 porciones (100 calorías) de esta fruta al día, te dará múltiples beneficios.
Explicación:
dame corona plis
el aguacate es una fruta que tiene potatsio xd
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