cuantas kilocalorias tiene un gramo de vitaminas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los macronutrientes son: los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal) y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los micronutrientes son las vitaminas (A, B, C, D, E, etc.) y los minerales (calcio, hierro, magnesio, etc.) que no aportan calorías.
Explicación:
Hola!
Las vitaminas no contienen calorias.
Son sustancias que estan presentes y que ayudan a que los procesos corporales sucedan correctamente, pero no son caloricas.
Las calorias las tomas de las proteinas, carbohidratos, grasas...
No se cuantas calorias representan, pero si te digo que quemarlas es la cosa, y no es tan sencillo cuando la ingesta es mucha, no importa el origen, si no se consumen se almacenan como grasa.
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