¿Cuantas kilocalorias por hora necesita el organismo para dormir, estudiar y caminar?
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Para saber la cantidad de calorías que su cuerpo necesita para mantener la salud, puede utilizar la siguiente fórmula matemática: Mujeres: 18 a 30 años: (14.7 x peso) + 496 = X. 31 a 60 años: (8.7 x peso) + 829 = X.
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