¿Cuantas kilocalorias aporta un gramo de minerales?
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Los macronutrientes son: los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal) y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los micronutrientes son las vitaminas (A, B, C, D, E, etc.) y losminerales (calcio, hierro, magnesio, etc.) que no aportan calorías.
Melodatfhk:
Ya se eso pero quiero saber cunto aporta un gramo de minerales✌
mira no se si esta bien, pero me puse a buscar y lo que encuentro es 1 gramo aporta 4 kcal
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1
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Actualmente, sólo se consideran como nutrientes energéticos los hidratos, las proteínas y las grasas, aportando los dos primeros 4 Kcal por gramo y las grasas 9 Kcal por gramo.
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