cuantas kilocalorias aporta el agua en ayunas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El vaso de agua en ayunas no significa que el desayuno deba saltarse. Es la comida más importante del día, ya que nos dará la energía necesaria para afrontar la jornada teniendo por delante muchas horas de actividad en las que quemaremos las calorías consumidas. Dos consejos importantes para adelgazar.
Además, beber agua antes de comer nos quitará la sensación de hambre al darnos sensación de saciedad. Los expertos recomiendan beber hasta dos litros al día. Mejora la piel, hidrata, favorece la eliminación de grasas y además, acelera tu metabolismo dando resultados a largo plazo.
Si nos acostumbramos a seguir estos ‘tips’ saludables junto con ejercicio físico, los resultados serán más visibles que con cualquier tipo de dieta.
Explicación:
te sirve esto??