Question

Cuantas kcal al día debe consumir un niño de 13 años??

Answer 1

Respuesta:

De 13-15 años

2750 Kcal

Explicación:

Tanto ingerir más calorías que las que necesitamos como ingerir menos puede ser peligroso para nuestra salud.

Si ingerimos más energía (calorías) de la que gastamos, esta energía se almacena en el cuerpo en forma de grasa, con peligro de sobrepeso u obesidad. La obesidad es una enfermedad crónica y puede ser un peligro para nuestra salud.

Si ingerimos menos energía de la que gastamos, nuestro organismo estará cansado, no rendiremos ni creceremos bien y podemos caer enfermos, además con estas conductas podemos padecer trastornos del comportamiento alimentario que pueden derivar en enfermedades muy graves como la anorexia y la bulimia.