¿cuántas horas de actividad física recomienda la organización mundial de la salud?
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Titanic es donde se undio
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es xddd
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xd
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas: Ni más ni menos que 30 minutos de estiramiento como hacer zumba.
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Buenos eso creo
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