Física, pregunta formulada por isabella309, hace 10 meses

cuantas fases tiene una rutina de ejercicio y como se llaman

Respuestas a la pregunta

Contestado por manzana003

Respuesta:

Una sesión de ejercicio regular se encuentra constituída por tres fases fundamentales, a saber: el calentamiento, estímulo aeróbico (fase de acondicionamiento) y el enfriamiento. Cada fase incluye una variedad de ejercicio específicos, algunos de los cuales fueron descritos en la sección anterior.

Explicación:

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