¿Cuántas fases tiene el Calentamiento? Nómbralas
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Solo son 4 espero aver ayudado
Explicación:
.1.FASE DE MOBILIDAD DE MUSCULO
.2.FASE DE ACTIVACION
.3.FASE DE AJUSTE MEDIO
.4.FASE DE PUESTA A PUNTO
Contestado por
2
Respuesta:
el calentamiento comprende 3 fases:
a)Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.
b)Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).
c)Actividad formal: consiste en realizar la actividad que se utiliza en el deporte en cuestión
Explicación: espero que te sirva wee :v
Otras preguntas