Salud, pregunta formulada por car2659, hace 10 meses

cuántas comidas diarias son aconsejables necesarias?

Respuestas a la pregunta

Contestado por yasminchambituyo

Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.

Explicación:

car2659: cuántas comidas diarias son aconsejables y necesarias?

Contestado por kemerly

Respuesta:

Especialistas recomiendan seguir un horario que incluya cinco comidas al día, para así tener un adecuado metabolismo, cuidar la salud, prevenir enfermedades y evitar un incremento de peso. Es importante que las comidas sean balanceadas y que contengan las porciones de alimentos necesarias.

Explicación:

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