Question

Cuántas calorías más o menos debo quemar en un día? Ayuda porfa

Answer 1

Respuesta:

No hay nada que diga que debas quemar en un día solo tienes consumir 250 calorías en un dia

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Dependo mucho de cuánto peso quieras bajar por ejemplo para perder un kilo de grasa, deberemos quemar unas 7.000 kcal (repartiendo las por la cantidad de días que tú desees) aproximadamente (siempre dependerá de si eres sedentario o no, de si padeces sobrepeso o no, etc.).