Question

Cuántas calorías diarias necesita el cuerpo y de qué forma reciben estos aportes con el consumo de carbohidratos proteínas grasas bebidas u otros elementos de cuáles variables pueden depender estos aportes​

Answer 1

Respuesta:

En general, para adultos, un rango de 1.800 a 2.100 kilocalorías para mujeres y de 2.000 a 2.400 Kcal para hombres, podría ser la media, teniendo en cuenta que las mujeres tienen, en general, de manera normal menos músculo que ellos, y que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético