cuántas calorías come un fisiculturista
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Para ganar medio kilo de músculo necesitaría unas 2.800 calorías de manera DIARIA
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Depende de si esta cortando o abultando
cortando 300-500 calorias menos que su numero promedio de calorias para mantener su peso
abultando 200-300 calorias mas a su numero promedio de calorias para mantener su peso
cortando 300-500 calorias menos que su numero promedio de calorias para mantener su peso
abultando 200-300 calorias mas a su numero promedio de calorias para mantener su peso
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