Cuantas calorías aproximadamente se queman con las siguientes actividades: caminando, corriendo, nadando, leyendo, durmiendo-braynli
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
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Explicación:
Calorías que se queman de promedio en 30 minutos
Caminar: 5,6 km/h 120-178
Calorías que se queman de promedio en 30 minutos
Ejercicio Físico 57 kilos-70 kilos
Respuesta:
Estar activo es importante para cualquier programa de pérdida o mantenimiento de peso. Cuando estás activo, el cuerpo utiliza más energía (calorías). Y cuando quemas más calorías de las que consumes, pierdes peso.
¿Cuántas calorías estoy quemando?
Esta lista muestra el número estimado de calorías quemadas al hacer varios ejercicios durante una hora. Esto es para darte una idea de la quema relativa de calorías de varias actividades para una persona que pesa 160 libras (73 kilogramos).
El gasto calórico específico varía ampliamente según el ejercicio, el nivel de intensidad y las características individuales como el peso.
Explicación: