cuántas calorías aportan 100 gramos de hidratos de carbono?
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Carbohidratos: 1g son 4 Kcal. Son la principal fuente de energía que nuestro cuerpo va a utilizar para realizar las diferentes actividades, y cuando se ingieren en exceso se almacenan en forma de grasa. Grasas: 1 gr contiene 9 Kcal.
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