Question

Cuanta proteina, carboidrato, y grasa en porcentaje porfa

Answer 1

Respuesta:

Volumen: 50-55% hidratos, 20-25% de proteínas, 25-30% de grasas. Aunque los porcentajes de proteína bajan la ingesta en gramos total de proteína en los tres objetivos suele ser estable, siempre en torno a los 2gr x kg de peso. Mantenimiento: 45% hidratos, 35% proteínas y 25% de grasas.

Answer 2

Respuesta:

proteina . 10%

Carbohidratos: 50%

Grasas: 30% - 35%

Explicación:

el porcentaje varia depende a la edad , en este caso es el de un adulto mayor.

espero te sirva .

porfa dale estrellita:)