cuanta grasa se quema corriendo?
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Explicación:
CALORÍAS QUEMADAS SEGÚN TIEMPO
km/hCalorías quemadas en 30 minCalorías quemadas en 45 min9,630045011,235051012,842062014,4450670
Contestado por
2
Explicación:
Por si aún no te has dado cuenta, correr durante horas no es una buena forma de quemar grasa. Es cierto que el ejercicio suave y prolongado hace que tu cuerpo use más porcentaje de energía proveniente de la grasa. Pero a igualdad de tiempo, quemas menos calorías en total y, por tanto, quemas menos grasa en total.
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