cuanta grasa se quema andando en bicicleta en un día y cuantos kilos puedes por mes?
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Casi 500 calorías al día (para que sepas cuanto es Eso, diariamente comes 3 mil calorías, así que necesitas una rutina más intensa) por 20 minutos, al mes, puedes llegar a perder máximo de 5 a 9 kilos
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