cuanta grasa pierde una persona andando en bicicleta y cuanto kilos se pierde por mes ?
que comidas debo comer en la dieta?
cuanta grasa pierde una persona caminando?
se puede usar ropa común para hacer ejercicio?
cuanta grasa se quema nadando?
Respuestas a la pregunta
1-Depende de cuanto ande en bicicleta y el trayecto que realiza, pues hay mayor esfuerzo cuando subes a un lugar inclinado que cuando vas por un lugar llano
2-las comidas dependen del metabolismo que tienes y tu peso actual, para esto es mejor consultar un medico
3-al igual que en el primer caso,TODO depende de cuantos quilosmetros caminas y a que ritmo
4-casi que para cualquier ejercicio se puede usar ropa comun, pero si haces algun deporte si dependera, pero si hablamos para caminar o montar en cicla pues no puedes usar lo que quieras
5-Depende de tu estado fisico y el tiempo dedicado a nadar CONTINUAMENTE, pues si vas a una piscina pero haces el tipico movimiento pues no quemaras NADA,debes hacer el ejercicio continuo
Espero ayudarte con esto