Question

¿Cuanta grasa contiene una PATATA, ACEITE, GALLETA DE BARRA Y UN DORITO?

Answer 1

patata: 0.1 gr. de grasas
aceite: Grasas totales 100 g
            Ácidos grasos saturados 87 g
            Ácidos grasos poliinsaturados 1,8 g        
            Ácidos grasos monoinsaturados 6 g

GALLETA DE BARRA:
barra  contiene 11 a 12 g de grasa total, y de 4 a 5 g de grasa saturada.

DORITO:
De los 8 gramos de grasa en una porción de Doritos, 1 gramo está saturada. Mientras que el relativamente bajo contenido de grasa saturada de Doritos es algo bueno, los 8 gramos de grasa por porción representan alrededor del 12 por ciento de la ingesta de grasa recomendada para el día. Los Doritos también contienen cero gramos de grasas trans porque se utilizan aceites de girasol, de maíz o de canola en el proceso de cocción en lugar de los aceites que contienen grasas trans.