Question

cuanta energía necesitamos los adolescentes​

Answer 1

Respuesta:

Los adolescentes de 15 a 17 años requieren un total de 2300 kcal por día, los cuales deben provenir de los diferentes grupos de alimentos.

La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60 por ciento de carbohidratos complejos. Los carbohidratos simples nos seducen con su sabor dulce y un pequeño golpe de energía pero ofrecen poco y deben reducirse en la dieta.

Explicación:

Espero te sirva :3

Answer 2

Respuesta:

mucha amigo se como se siente eso mucha energia

Explicación:

ya sabes no ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓⛎⏳⌛➿♻⛔⛔㊙®©™⭕®