¿cuánta cantidad de agua necesita nuestro cuerpo?
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Las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina determinaron que la ingesta adecuada es: Aproximadamente 3,7 litros (15,5 vasos) de líquidos para los hombres. Aproximadamente 2,7 litros (11,5 vasos) de líquidos para las mujeres.
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Según estudios afirmaron que la ingesta adecuada es: Aproximadamente 3,7 litros (15,5 vasos) de líquidos para los hombres. Aproximadamente 2,7 litros (11,5 vasos) de líquidos para las mujeres.
pero lo común y lo más habitual es ingerir 7 vasos de agua al dia para que tu cuerpo pueda ingerir y triturar bien los alimentos
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