Cuanta agua necesita el cuerpo para estar hidratado?
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Probablemente, te hayan dado el consejo «Bebe 8 vasos de 8 onzas de agua por día». Es fácil de recordar y un objetivo razonable. La mayoría de las personas saludables se hidratan bebiendo agua y otros líquidos cuando tienen sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos por día puede ser suficiente.
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derechos del autor de la imagen getty . muchos de nosotros pensamos que son ocho vasos de agua al día que eso equivale a dos litros de agua
dayanabrillitmendoza:
8 minimo
si
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