¿Cuánta actividad física necesitamos?
¿Cómo podemos identificar esa capacidad de esfuerzo físico en jóvenes de 12 a 17 años?
¿Qué es la iniciación al ritmo?
¿Qué son las percusiones corporales?
¿Para qué sirve la iniciación al ritmo en educación secundaria?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.
Gracias a los movimientos del cuerpo entero podemos realizar y percibir ritmos. El aparato muscular percibe los ritmos. ... Gracias a experiencias repetidas diariamente, se forma la memoria muscular y se determina una representación clara y segura del ritmo.
La percusión corporal es una disciplina que crea sonidos y ritmos usando únicamente partes del cuerpo. Proporciona una experiencia directa en ritmo, tempo y métrica.
El objetivo principal es fomentar el gesto como forma de expresión, sin que ello signifique negar la expresividad del niño en otras formas de actividad física. El niño puede expresar a través del movimiento corporal: subjetividad, ideas, emociones y sentimientos.
B)de acuerdo en el movimiento
C)por su actividad física
D) ser más activo en la forma física