Salud, pregunta formulada por gutierrezcolpayarley, hace 6 meses

Cuánta actividad física debes hacer a mi edad 14 para lograr beneficios a tu salud

gutierrezcolpayarley: Cuánta actividad física deberían hacer tus padres para lograr beneficios a su salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por ksan101003

Respuesta:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica.

Explicación: ojala te sirva

Contestado por wayraflorio2008

Respuesta:

patin, natacion, gimnasia artistica, gimnasia ritmica, sentadillas y ejercicios para ganar flexibilidad

Explicación:

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