Física, pregunta formulada por adha40, hace 17 horas

¿cuanta actividad física debe de hacer un adulto?

es para hoy ayuda :C

mapaularodriguezh22: Para la mayoría de los adultos sanos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda estas pautas de ejercicio: Actividad aeróbica. Hacer al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica intensa a la semana, o una combinación de actividad moderada e intensa.

mapaularodriguezh22: dame coronita por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por papaconmostaza166

Respuesta:

al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica intensa a la semana, o una combinación de actividad moderada e intensa.

Explicación

ejercicio no fuerte o cansado pq mayormente afecta a las rodillas :p

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