Question

¿cuando y como aceptar nuestras emociones y como manejarlos?​

Answer 1

Respuesta:

1. Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

2. Relajarte y respirar hondo… ...

3. Liberar la tensión por otras vías. ...

4. Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

5. Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

6. Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación: