Question

Cuando una situacion te molesta, ¿Cuál es la forma de actuar que no te daña ni a ti ni a los demás ​

Answer 1

Cuando me molesto, la forma de actuar que no me daña a mí ni a los demás es respirar profundo para no tener una reacción explosiva, tomar las cosas con calma y si es necesario alejarme hasta que se me pase la molestia para luego conversar tranquilamente lo que me molesta y las posibles soluciones.

Cuando estamos molestos debemos evitar los confrontamientos porque podemos tomar actitudes o decir cosas de las que después nos podemos arrepentir. En estas situaciones es importante tener autocontrol.

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/18156699

Answer 2

Respuesta:

Uno de los métodos mas comun es respirar contar o asta aser operaciones pero eso se untiliza en casos mas severos una de que no te dañe ati y a tu autoestima y cuerpo es llorar y acostarse dormir y tomar un vaso de agua tamien para que no dañe a otras personasintenta ablar o plaricar sobre el tema

Explicación:

esto es para que tu cuerpo no se dañe por el estres o intentarse golperase asi mismo y para que no baje tu autoestima ya que esto se puede convertir en una deprecion

lo que aveses ago yo es acostarme con mi gato y mimir asi evisto los problemas ya que los gatos quitan el estres :3