Cuando una persona hace una “sentadilla”, que articulaciones creen que se utilizan?
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Respuesta:
En una sentadilla bien realizada, LAS RODILLAS SIEMPRE PASARÁN POR DELANTE LAS PUNTA DE LOS PIES, simplemente porque es la única forma de lograr profundidad manteniendo el tronco erguido; si las rodillas permanecen directamente sobre los pies en la sentadilla, el centro de gravedad estará desplazado hacia atrás
Explicación:
Espero que te ayude UwU
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cuando una persona hace una sentadilla se utilizan las piernas y los glúteos ademas de trabajarlos junto la zona abdominal y la zona lumbar. Espero que te sirva
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