cuando una alimentación es variada
joselinefabian7:
Tiene que ser variada: debe contener diferentes alimentos de cada uno de los grupos (lácteos, frutas, verduras y hortalizas, cereales, legumbres, carnes y aves, pescados, etc.), no solo porque con ello será más agradable, sino porque, a mayor variedad, habrá también una mayor seguridad de garantizar
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Es variada cuando contiene alimentos de cada uno de los grupos (lacteos,frutas,verduras y hortaliza,cereales,legumbre, carnes y aves, pescados, etc..)
Espero que te ayude!!
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8
Respuesta:
En gran medida, una alimentación variada es una alimentación equilibrada, siempre y cuando consumas un alto porcentaje de alimentos de procedencia natural. Salir de la rutina a la hora de comprar, cambiar alimentos según la temporada y variarlos entre sí es fundamental para acercarnos al término “equilibrado”.
Explicación:
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