¿Cuándo tenemos que comer más calcio proteínas vitaminas y hidratos de carbono?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
En el caso de las mujeres, desde los 35 años deben consumir 1.200 mg diarios. Y a partir de los 50 años, cuando comienza la menopausia, conviene aumentar la dosis a 1.500 mg todos los días. Para lograrlo, se aconseja tomar 4 raciones de lácteos al día, además de otros alimentos que te aporten calcio.
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Castellano,
hace 2 meses
Historia,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Castellano,
hace 10 meses