cuando subas el torso, mantenemos esa postura entre 4 y 6 segundos y volvemos a bajar
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me puedes explicar más a detalle y a ver si te puede ayudar
thaliaqr25:
que músculos se trabajan en este ejercicio ayuda por favor es para mañana
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Respuesta:
cuando subas el torsob
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la respuesta
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