cuando sientes una emoción aflictiva Qué sueles hacer y o pensar ayudaaaaaaaa doy
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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⟳Respuesta:
⥈ No niego lo que siento, ya que reprimirlos hacen más difícil la situación.
⥈ Busco un espacio el cual me hace sentir feliz y realizó actividades que me gustan.
⥈ Escucho música, esta tiene una capacidad de atenuación en estrés y estados de mi ánimo.
⥈ Busco un apoyo emocional
Explicación:
Las emociones aflictivas son las que nos hacen sentir mal, que nos pueden hacer reaccionar de forma equivocada, en las que a veces podemos dañarnos o lastimar, entre otras cosas :D.
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