cuando se realizan flexiones de brazos abdominales sentadillas la cualidad física que es estimular es la
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Podemos decir que cuando se realizan flexiones de brazos, abdominales, sentadillas, la cualidad física que se estimula es la FUERZA.
Tengamos en cuenta que en este caso estamos estimulando los músculos a adquirir más fuerza y con esto viene intrínseco la resistencia. Vale mencionar que estos ejercicios deben realizarse con precaución y de forma moderada.
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