cuando se hace la elongación balística
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¿cuando se hace la elongación balística?
El estiramiento balístico es cuando se rebota en una posición para lograr el estiramiento. El tiempo común de mantención es de menos de un segundo. Un ejemplo es cuando te inclinas a tocar tus pies y rebotas varias veces para llegar más abajo.
me das coronita xfaa y corazón plis
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