cuando se dice que un nutriente es esencial para la salud?
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se dice cuando una persona necesita mucho nutriente y le recomiendan una madicina, verdura o fruta
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(el cuerpo no puede sintetizarlos por sí solo y debemos adquirirlos a través de los alimentos) o no esenciales (nuestro organismo los produce a partir de otros componentes). Según su proporción se dividen en macronutrientes o micronutrientes.
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