Question

cuando se deben generar los hábitos de una buena alimentación?​

Answer 1

Respuesta:

Mantener una dieta completa y suficiente, que contenga todos los grupos de alimentos y favorezca el consumo de frutas, verduras, carnes y lácteos bajos en grasa, leguminosas y cereales integrales. Consumir tres porciones de frutas y dos de verduras al día, de distintos colores, por su contenido de vitaminas y fibra.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Cuando no comes bien presentas desnutricion algunas veces sobrepeso, hay que cambiar esos habitos para lograr una buena salud

hay que aliemntarse bien y no comer comida chatarra sino que variada.