Question

cuando se debe realizar una preparación corporal???​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo realizar una preparación corporal correcta?

En la preparación física es fundamental tener un orden lógico de proyección de la actividad física, como son: Calentamiento.

...

1.Con un buen estiramiento.

2.Con buen acondicionamiento general.

3.Con buen acondicionamiento específico.

4.Con una buena selección de las capacidades que vamos a trabajar.

5.Como la vamos a trabajar.

Explicación:      :)

Answer 2

Respuesta:

La preparación física general debe realizarse intensamente, durante el período de pretemporada, en un etapa lo más lejana posible al período de competición, debido a que el organismo necesita un tiempo de adaptación al trabajo de por lo menos cuatro o cinco semanas, y debe contemplar tanto el trabajo cardiovascular.