Educ. Fisica, pregunta formulada por vbzdbebebjd, hace 4 meses

. Cuando realizamos un entrenamiento de alta intensidad debemos trabajar a un esfuerzo ?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mitzyayumi
1

Respuesta:Un ejercicio de alta intensidad es aquél que puede hacer que nuestro ritmo cardíaco aumente hasta un 75% más el ritmo habitual. Este tipo de ejercicios ayudan a quemar calorías y estimulan varios procesos metabólicos del cuerpo

Explicación: ESPERO TE HAIGA AYUDADO

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